OTHERWISE
Functional Fitness nel cuore di Ferrara. Coach certificati, programmazione mirata, zero scuse, solo progressi.
DOVE L'ALLENAMENTO
È UN RITUALE
Nel cuore di Ferrara, Otherwise Athletics Evolved è il luogo dove il Functional Fitness incontra la disciplina, la determinazione e la voglia di superarsi. Ogni workout è progettato per spingerti oltre i tuoi limiti.
Coach certificati, programmazione strutturata, community vera.
Non importa il livello da cui parti: importa la costanza, l'impegno e il desiderio di migliorare.
Obiettivi concreti. Risultati misurabili. Trasformazioni reali.
COACH CERTIFICATI
Coach certificati CrossFit L2 e Fipe Sthenathlon. Tecnica prima di tutto, sicurezza sempre.
BOX
300m² per allenarti al meglio.
COMMUNITY FORTE
Non sei un numero. Qui ti alleni con persone che hanno i tuoi stessi obiettivi.
PROGRAMMA
DI ALLENAMENTO
Un programma pensato per farti evolvere. Completo, ad alta intensità, costruito per portarti ai tuoi risultati.
WOD-FIT
L'allenamento che trasforma davvero, è il programma di allenamento pensato per chi vuole migliorare forza, resistenza e forma fisica attraverso sessioni dinamiche, intense e sempre diverse. Ispirato alla metodologia dei WOD (Workout of the Day), unisce esercizi funzionali, lavoro cardiovascolare e potenziamento muscolare in un percorso completo e adatto a ogni livello.
COME FUNZIONA WOD-FIT
Ogni allenamento è strutturato in tre step progressivi che ti portano dalla preparazione alla concretizzazione.
WARM UP
Preparazione del corpo e attivazione muscolare. Fase fondamentale per prevenire infortuni e preparare il sistema nervoso all'allenamento.
DAILY TOPIC
È l'argomento del giorno, la parte centrale di WOD-FIT, ogni giorno un argomento diverso, alternato tra Forza, Ginnastica, Weightlifting, Potenza e Aerobic Consistency.
WOD
Workout of the Day. La concretizzazione dell'allenamento: alta intensità, varietà di movimenti, sfida completa che mette insieme tutto ciò che hai preparato.
LA DISCIPLINA
BATTE TUTTO
Nel mondo del Functional Fitness, ciò che fa davvero la differenza non è solo la voglia di mettersi alla prova, ma la costanza con cui lo fai. La disciplina nell'allenamento trasforma la fatica in risultati, l'abitudine in identità, il movimento in potenza.
SUPERVISIONE
Ogni movimento è seguito, ogni tecnica corretta. I coach sono sempre presenti per guidarti, correggerti e spingerti oltre. La sicurezza prima di tutto, la precisione sempre.
"Ogni ripetizione conta. Ogni movimento è importante."
CONSISTENZA
Presentarsi ogni giorno. Non aspettare la motivazione, costruisci l'abitudine. Ogni ripetizione, ogni secondo nel box è un passo avanti verso il tuo obiettivo.
"Non si tratta di un giorno. Si tratta di ogni giorno."
PROGRESSIONE
Traccia i tuoi risultati, misura i progressi, supera te stesso. Ogni settimana un peso in più, un secondo in meno, un movimento più pulito.
"Migliorare è una scelta. Costante."
Oggi più forte
di ieri
La motivazione ti fa iniziare.
La disciplina ti fa restare.
IL BOX
300m² di spazio dedicato. Attrezzatura professionale. L'ambiente perfetto per superare i tuoi limiti.
TRAINING ZONE
INIZIA
OGGI
Vieni a vedere il box, parla con i coach, prova i nostri corsi. Poi scegli il programma che fa per te.
| Ora | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab | Dom |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | ||||
| 09:00 | WOD-FITWOD | ||||||
| 10:00 | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | |
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | ||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | ||
| 18:00 | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | ||
| 19:00 | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD | WOD-FITWOD |
44124 Ferrara FE